ヴィーガン食品とは、卵、牛乳やチーズといった乳製品や、蜂蜜などの動物性食品を使用せずに、植物性の原料のみで作られた食材のことです。
近年はヴィーガンの方だけでなく、健康や美容に気を使う方や、アレルギーをお持ちの方からも人気が高まっています。しかし、意外と手に入れたくても、入手が難しかったり、一般のお店ではどれがヴィーガン商品なのか、判断が難しかったりしますよね。
今回は、コンビニで気軽に購入できる、ヴィーガンのお惣菜をご紹介します！ 目次
サラダ
【セブンイレブン】イタリアンサラダ 100g
出典：イタリアンサラダ 100g | セブンプレミアム公式
レタス、リーフレタス、サニーレタスの3種の葉野菜をベースにした便利なサラダです。
イタリアが主産地のトレビスが入っており、彩り豊かなので、食卓に華を添えることができますね◎
￥194（100g）
【セブンイレブン・ファミリーマート】野菜スティック
出典：こうじ味噌マヨネーズ入り 野菜スティック｜セブン‐イレブン～近くて便利～
小腹が空いた時に食べれば、栄養を摂れて健康にもいい野菜スティック。
コンビニでも求めやすいので、手軽な野菜の補給におすすめです。
※付属のマヨネーズはヴィーガンではないので、ご自宅で味噌やヴィーガンマヨネーズを添えるなどするのがおすすめです。
※値段は地域やコンビニによる
豆
【セブンイレブン】食物繊維たっぷり 金時豆
出典：金時豆 65g×2パック入 | セブンプレミアム公式
北海道産の黒豆、金時豆をふっくらほくほくに炊いた煮豆。ヴィーガン対応です。
パック入りなので、そのまま夕飯のおかずに出来て便利です◎
￥170（65g×2パック）
【セブンイレブン・ファミリーマート】野菜スティック
出典：そのまま美味しい 蒸しサラダ豆 ｜商品情報｜ファミリーマート
5種の豆（青えんどう豆、赤いんげん豆、大豆、黒大豆、ひよこ豆）がゴロゴロ入ったサラダ。
ヴィーガン対応です。
サラダのトッピングや、スープの具材などにおすすめです。
¥128（85g）
和食
【ローソン】濃い味の豆腐
出典：濃い味の豆腐｜ローソン公式サイト
濃厚で自然な甘さが美味しい、有機大豆を使用したおとうふ。
使いやすい食べきりサイズの2個入りパックです。
￥171（2個入り）
【ファミリーマート】3種のぬか漬
出典：3種のぬか漬 ｜商品情報｜ファミリーマート
昔ながらの製法で作られたぬか漬けが便利な一口サイズに。
旨味豊かな、日本が誇る腸にもやさしい発酵食品です。腸活のためにも毎日取り入れるといいですね。
￥218（95g）
【セブンイレブン】BEYOND TOFU BAR
出典：BEYOND TOFU BAR｜商品紹介｜相模屋食料株式会社｜とうふは相模屋
おからで作られた豆腐バー。
一本でたんぱく質10gが撮れるため、不足しがちなたんぱく質補給にオススメです。
※蜂蜜が含まれるため、ベジタリアン商品となります。
※販売店舗は限られます。
￥138（60g）
おつまみ
【ローソン】北海道産じゃがいも使用 フライドポテト
出典：北海道産じゃがいも使用 フライドポテト｜ローソン公式サイト
甘みが強い北海道産じゃがいもを使用したフライドポテト。
素材本来の甘みやホクホク感の楽しめる厚切りタイプ。塩分控えめです。
￥149
【ファミリーマート】枝豆（瀬戸内の藻塩使用）
出店：枝豆（瀬戸内の藻塩使用） ｜商品情報｜ファミリーマート
ボイルしただけのシンプルな枝豆。
お酒のおつまみにピッタリ！
¥168
まとめ
いかがでしたか？
今回はコンビニで気軽に購入できる、ヴィーガン商品をご紹介しました。
お近くに店舗がある方は、ぜひ立ち寄ってみてくださいね！
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