ヴィーガン食とは、卵、牛乳やチーズといった乳製品や、蜂蜜などの動物性食品を使用せずに、植物性の原料のみで作られた食べ物のことです。
近年はヴィーガンの方だけでなく、健康や美容に気を使う方や、アレルギーをお持ちの方からも人気が高まっています。
ですが、ヴィーガンだと不足しがちな栄養素もあり、その一つがタンパク質です。
今回はそんなヴィーガンの心強い味方、タンパク質を補給できるヴィーガンプロテインをご紹介します！
ヴィーガンの方や、運動をしていてタンパク質の補充が必要な方におすすめです◎
すべてオンラインで購入ができるので、気になったらぜひ取り寄せてみてくださいね！
目次
HEMPS 有機 ヘンププロテインパウダー
出典：Amazon.co.jp: 【HEMPS】 有機 ヘンププロテイン 140g
世界各地から厳選された、有機ヘンプシードを100%使用のプロテイン。ヴィーガン対応です。
スーパーフードとして注目されているヘンプは実はたんぱく質も豊富！
スプーン1杯(2og)に約10gのたんぱく質が含まれています。また、ミネラル豊富でオメガ3などの必須脂肪酸もたっぷり含まれております。
きなこのような素朴な風味なので、お菓子やヨーグルトにかけても◎
¥1,188 (140g)
💡おすすめポイント
☑無添加で安心
☑豊富なミネラル、オメガ3含有
☑食物繊維もたっぷり
パルサン えんどう豆 プロテイン
出典：Amazon | えんどう豆 プロテイン 250g×2袋
砂糖不使用・無添加の、えんどう豆のみを使用したプロテイン。ヴィーガン対応。楽天ランキングNo.1も獲得した人気商品！
大豆と同様に全体の80%のタンパク質とアミノ酸を含み、スプーン一杯（20g）で約12gのタンパク質を摂ることができます。
甘味料や添加物も含まれていないため、料理やお菓子へのトッピングも簡単にできます◎
大豆が苦手、アレルギーをお持ちの方ににもおすすめです。
¥2,560 (250g)
💡おすすめポイント
☑無添加で安心！
☑アレルゲンフリー
☑料理やお菓子に活用しやすい
Naturadeトータルソイ ウェイトロスシェイク（チョコレート、バニラ、オルチャータ）
出典：Naturade Total Soy Plant Based Protein Powder Weight Loss Shake and Meal Replacement, Various Flavors (540 g – 1.2 Lbs) | Shopee Singapore
1926年創業のアメリカ発老舗ブランドの高品質なヴィーガン・プロテインです。ヴィーガン対応。
大豆の有効成分を濃縮しており、1杯で大豆たんぱく質が13g摂取できます。 (=女性の一日に必要なたんぱく質の約25%)
大人気のチョコレートの他、オルチャータ（スペインの伝統飲料）、バニラの満足感のある3種のフレーバー展開。
iHerbで上位ランクインしており、一杯あたり172円〜で続けやすいのも魅力的！
¥2,588 (540g)
💡おすすめポイント
☑飲みやすいフレーバー
☑24種のビタミンとミネラル配合
☑食事の置き換えにも◎
iHerbはこちら
GO GOOD えんどう豆プロテイン（コーヒー、チョコ、バニラ）
出典：Amazon | ピープロテイン | Go Good
ニュージーランド発、ユニークでオシャレなプロテインブランド。ヴィーガン対応です。
フランス産の高品質なえんどう豆を使用しており、100％天然＆有機の素材を使用して作られています。
特に注目なのは、オーガニックコーヒー豆をブレンドしためずらしいコーヒー味！その他チョコ、バニラ味の3フレーバー展開です。
目を引くパッケージでインテリアとしてもお洒落なのも魅力的ですね。
¥5,549 (1kg)
💡おすすめポイント
☑無添加で安心
☑有機素材100%使用
☑インテリア映えするデザイン
Amazonはこちら
MY PROTEIN ビーガン プロテイン ブレンド（ストロベリー、チョコレート、コーヒー&ウォルナッツ、ターメリックラテ）
出典：ビーガン プロテイン パウダーの通販｜スポーツ栄養｜マイプロテイン
プロのアスリートを含めて、世界で1,000万人以上が愛用するプロテインブランド。
味と食感にもこだわり、えんどう豆とソラマメ由来のプロテインを独自配合でブレンド。
1食（30g）あたり110kcalと低カロリーかつタンパク質を22g摂取可能。
ストロベリー、チョコレート、コーヒー&ウォルナッツ、ターメリックラテの4つのフレーバーから選べます。
¥2,090 (250g) ※500g,1kgもあり
💡おすすめポイント
☑合成着色料不使用
☑食感や舌触りが良い独自配合
☑飲みやすいフレーバータイプ
公式サイトはこちら
まとめ
いかがでしたか？
今回は通販で購入できる、ヴィーガンのプロテインをご紹介しました。
タンパク質の補給はもちろんのこと、様々な栄養が含まれていたりと、どれもこだわりの多い製品ばかりです。
運動後の栄養補給や朝食の代替としてぜひ活用してみてください◎
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