ヴィーガン食とは、卵、牛乳やチーズといった乳製品や、蜂蜜などの動物性食品を使用せずに、植物性の原料のみで作られた食品のことです。
近年はヴィーガンの方だけでなく、健康や美容に気を使う方や、アレルギーをお持ちの方からも人気が高まっています。
一方で、最近SNSでも映えると大人気のフルーツサンド。クリームに乳製品や卵が使用されがちなのに、ヴィーガンのものってあるの？と思う方もいるのではないでしょうか。
実は、動物性食品不使用の、ヴィーガンの方や乳・卵アレルギーの方も食べられるフルーツサンドのお店は次々と登場しています。
今回は、ヴィーガンのフルーツサンドをいただけるお店をご紹介します！
目次
【東京・恵比寿】fruits and season
出典：【公式】fruits and season | ONLINE STORE
行列ができるフルーツサンド専門店「ダイワ中目黒」の厳選された果実のみを使用した人気店。
豆乳ベースの自家製クリーム使用。カロリーは通常のフルーツサンドの約1/3程度。
マンゴーや季節限定のフルーツが大変人気です◎
お店に訪れるのが難しい場合は、オンラインショップでも購入可能です！
1個 453円〜
出典：Shop – fruits and season
💡店舗情報
fruits and season
住所：東京都渋谷区恵比寿西1-10-1 クリーンパレス 1F
営業時間：10:00～19:00
定休日：月曜日(月曜日が祝日の場合は火曜に振り替え)
アクセス：
JR山手線 恵比寿駅(出入口4) 徒歩2分
東急東横線 代官山駅(北口) 徒歩7分
東京メトロ日比谷線 中目黒駅(正面出入口) 徒歩13分
【東京・清澄白河】HAGAN ORGANIC COFFEE
出典：コーヒー HAGAN ORGANIC COFFEE(@haganorganiccoffee) • Instagram写真と動画
上記でご紹介した、fruits and seasonのヴィーガンフルーツサンドが食べられるカフェ。
農薬不使用で丁寧に育てられた生豆を店内で焙煎したコーヒーと、フルーツサンドの組み合わせは絶品です◎
※価格はラインアップによる
出典：HAGAN ORGANIC COFFEE ヘイガンオーガニックコーヒー
💡店舗情報
HAGAN ORGANIC COFFEE
住所：東京都江東区平野3-7-21
営業時間：10:00～18:00
定休日：月曜、火曜、休日・祝日の次の日
アクセス：
清澄白河駅より徒歩10分
【東京・浅草】浅草 鳩家 ヴィーガンフルーツサンド
出典：浅草 鳩家 ヴィーガンフルーツサンド – 浅草のパン屋
世界ヴィーガン協会の日本代表が直営する、通称「雷門フルーツサンド」のヴィーガンフルーツサンド専門店です。
ボリュームたっぷりで、季節によって異なるフルーツのラインアップが魅力的◎
食べ歩きにぴったりなテイクアウト専門なので、浅草観光の際はぜひ立ち寄りたいですね。
1個 600円〜
出典：浅草 鳩家 ヴィーガンフルーツサンド – 浅草のパン屋
💡店舗情報
浅草 鳩家 ヴィーガンフルーツサンド
住所：東京都台東区浅草2-3-3
営業時間：11:00〜16:00 (売切次第終了)
定休日：不定休
アクセス：
浅草駅より徒歩4分
【東京・銀座】銀座八百甚（ぎんざやおじん）
出典：Ginza Yaojin（ぎんざやおじん）(@ginza_yaojin) • Instagram写真と動画
創業1898年の愛知に本店を置く老舗八百屋が「From Ginza to the world 」をモットーに2021年夏に銀座にオープン。
その時に一番美味しいフルーツを味わえるサンドは、日替わりで一部がヴィーガン対応となっています。
※価格は時価
出典：Ginza Yaojin（ぎんざやおじん）(@ginza_yaojin) • Instagram写真と動画
💡店舗情報
銀座八百甚（ぎんざやおじん）
住所：東京都中央区銀座3-7-16 銀座NSビル 1F
営業時間：10:00～20:00
定休日：無休
アクセス：
銀座駅より徒歩1分
【大阪・心斎橋】祇園イリゼ茶寮 大丸心斎橋店
出典：祇園イリゼ茶寮 | 京都・祇園発のヴィーガンスウィーツ専門店
乳製品や卵が苦手なオーナーが、自分が食べたいスイーツをつくるため京都にオープン。現在は大丸心斎橋店に拠点を移しています。
ヴィーガンフルーツサンドは、黒米・赤米・玄米・小麦・大麦・小豆でできたこだわりのパンに新鮮なフルーツをたっぷりサンドしています。
この他、店舗ではヴィーガン焼菓子、ヴィーガンソフト、ヴィーガンパフェなどをいただけます。
店舗に訪れるのが難しい場合は、オンラインストアでもヴィーガンフルーツサンドは購入できますよ！
750円〜／6個入り3,000円（通販）
💡店舗情報
祇園イリゼ茶寮 大丸心斎橋店
住所：大阪府大阪市中央区心斎橋筋1-7-1
営業時間：10:00～20:00
定休日：館の規定による
アクセス：
御堂筋線心斎橋駅（南改札）より地下道直結
まとめ
いかがでしたか？
今回はヴィーガンフルーツサンドのお店をご紹介しました。
通常よりも低カロリーでヘルシーなものばかりなので、ヴィーガンの方や、ヴィーガンでない方でもダイエット中のおやつなどにおすすめです！
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