ヴィーガン食品とは、卵、牛乳やチーズといった乳製品や、蜂蜜などの動物性食品を使用せずに、植物性の原料のみで作られた食材のことです。
近年はヴィーガンの方だけでなく、健康や美容に気を使う方や、アレルギーをお持ちの方からも人気が高まっています。
しかし、意外と手に入れたくても、入手が難しかったり、一般のコンビニやスーパーではどれがヴィーガン商品なのか、判断が難しかったりしますよね。
そんな時、おうちにヴィーガン食品を取り寄せることができる、サブスクリプションサービスがとても便利です！
ヴィーガンの方はもちろん、仕事で多忙だけど健康な料理が食べたい！という方、週に数食だけヴィーガンを試してみたい方などにおすすめです◎
食事からおやつまで、ご自身のライフスタイルにぴったりなサブスクサービスを見つけてみてくださいね。
💡ヴィーガン食のサブスクサービスを選ぶポイント
ヴィーガン食のサブスクサービスには、食事系とおやつ系があります。
食事系のサブスクは、解凍するだけで食べられる調理済みのものから、簡単に調理できる形で届くミールキットがあります。
テレワーク中のお昼ご飯など時短で食べたい方や、食卓に一品追加したいという方は、調理済みのものがおすすめです。
一方、料理好きの方でバリエーションにお困りの方や、お家で外食気分を味わいたい方は、ミールキットがおすすめです。
おやつ系は、ヴィーガンのものはなかなか近くで手に入らない場合があるので、お気に入りのものがある場合は、定期的に届くサブスクだととても便利です。また、ヴィーガンのおやつには、健康的なものも多いので、ストックしておいてダイエット中の間食や朝食の置き換えにすることもおすすめです。
目次
FruOatsのヴィーガンクッキー
出典：オートミール×おからのグルテンフリークッキー『FruOats（フルオーツ）』5種セット 30枚入り – オートミールクッキー FruOats（フルオーツ）
オートミール、おからパウダー、チアシード、アマニ、ドライフルーツ、米油など、全て植物由来の原材料にこだわったヴィーガン&グルテンフリークッキー。
通常購入もできますが、毎月届くサブスクサービスだと10%お得に。30枚入りなので、運動後の栄養補給やダイエット中の我慢したくないおやつに常備しておくと便利ですね◎
３枚で１日に必要な食物繊維の1/2を補給できるので、継続が必須な腸活のお供にも最適です。
味はプレーン、ストロベリーピスタチオ、オレンジチョコ、イチジクアーモンド、アップルシナモン、マンゴーココナッツとバリエーション豊富で飽きずに続けられるのもポイントです。
月額 ￥2,664（30枚セット） （税込・送料無料）
💡おすすめポイント
☑食物繊維たっぷり
☑飽きない6種のフレーバー
☑配送頻度の変更やスキップも可能
GREEN SPOONのスープ、サラダ、スムージー
出典：GREEN SPOON（グリーンスプーン） | ベジタブル・ワンステップミール
カラダや生活習慣に合わせた自分専用のサラダやスムージーが届く定額制サービス。
食材は非加熱で瞬間冷凍して詰められているので栄養たっぷり◎
公式サイトでアレンジレシピもみることができます！
※メニューの一部がヴィーガンです。
①定期8個：月額 ￥7,776（税込）＋送料
②定期12個：月額 ￥11,340（税込）＋送料
③定期20個：月額 ￥18,144（税込）＋送料
💡おすすめポイント
☑パーソナライズ診断つき
☑保存料・化学調味料不使用
☑栄養を逃さない瞬間冷凍
東京ヴィーガン餃子
出典：東京ヴィーガン餃子(Tokyo Vegan Gyoza)(@tokyo_vegan_gyoza) • Instagram写真と動画
化学調味料や添加物を使わず、国産野菜と大豆由来のタンパク質で作ったヘルシーな餃子がサブスクで届きます。
そのまま食べるだけなくスープの具にしたりアレンジ自在◎
追加一品必要！時のために常備するのもおすすめです。
①2袋：￥1,491（税込）＋送料
②4袋：￥2,985（税込）＋送料 ※1袋30個入り
💡おすすめポイント
☑大豆の良質なタンパク質入り
☑保存料・化学調味料不使用
☑ニラ・にんにく不使用
Good Good Martの「プラントベース月替りBOX」
日本最大級のソーシャルグッド＆エシカル専門のオンラインショップが届けるヴィーガンサブスクサービス。
主食、レトルト、お菓子、調味料などがバランスよい組み合わせで毎月6～10品届きます。
これからヴィーガン食生活を始める方や、色々な商品を試したい方にピッタリです◎
1BOX：月額 ￥4,500（税込）+送料
💡おすすめポイント
☑毎月変わる組み合わせ
☑通常よりもお得な価格◎
☑途中スキップも可能！
Purple Carrotのヴィーガンミールキット
出典：豆腐そぼろのビビンバ | Purple Carrot（パープルキャロット）
Oisixが届ける、米国発のヴィーガンミールキット。
20分程度の簡単な調理で、外食のような本格的な味が楽しめます。
シチューや焼きそば、エスニック料理までメニューが幅広いので、おうちご飯にバリエーションが欲しい方や、ヴィーガンの初心者にもおすすめです◎
① 週1種類コース：￥1,692（税込）＋送料
② 週2種類コース：￥2,888（税込）＋送料 ※いずれも二人前です。
💡おすすめポイント
☑20分程度で簡単調理可能なので、手軽に作れる
☑これからヴィーガンを始める方や、ヴィーガン食を取り入れたい方にもおすすめ◎
☑野菜がたっぷりと届くのでバランスの良い食事ができる
ovgo BAKERの「アメリカンクッキーボックス」
出典：yours+ours | プラントベースドフードブランド
完全栄養食といわれるオートミールを軸に、栄養士監修でフルーツや野菜などをミックスしたオーガニック＆ヴィーガンのミールキット。
前日の夜に材料を混ぜて冷蔵庫で寝かせるオーバーナイトオーツにすれば時短で健康的な朝食の出来上がり！
①5食セット：￥4,874（税込）＋送料
②10食セット：￥9,234（税込）＋送料
💡おすすめポイント
☑一晩浸しておくだけで、朝は時短で食べられる！
☑添加物不使用で安心
☑スキップも可能！
まとめ
いかがでしたか？
お家時間を豊かにしてくれるヴィーガンのサブスクサービスを取り入れて、「#おうちヴィーガン」をぜひ実践してみてくださいね。
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