ヴィーガン食とは、卵、牛乳やチーズといった乳製品や、蜂蜜などの動物性食品を使用せずに、植物性の原料のみで作られた食べ物のことです。
近年はヴィーガンの方だけでなく、健康や美容に気を使う方や、アレルギーをお持ちの方からも人気が高まっています。
ですが、ヴィーガンだと不足しがちな栄養素もあり、その一つがタンパク質です。
今回はそんなヴィーガンの心強い味方、タンパク質を補給できるヴィーガンプロテインバーをご紹介します！
ヴィーガンの方や、運動をしていてタンパク質の補充が必要な方はもちろん、ヘルシーなのでおやつの代替品としてもオススメです◎
すべてオンラインで購入ができるので、気になったらぜひ取り寄せてみてくださいね！
目次
【タンパク質20g/本】Garden of Lifeのプロテインバー
出典：スポーツ オーガニック 植物由来 プロテインバー – シーソルト キャラメル – 12個 | Garden of Life JP
有機食材にこだわった、アメリカで高い評価を受けているヴィーガン&グルテンフリーのプロテインバー。
えんどう豆や発芽玄米など複数の植物由来のたんぱく質を1本あたり約20gも摂ることができます。
また1本あたり約10gのタピオカ由来食物繊維が含まれており、プロテインを沢山摂ることによって腸内環境が悪くなることも防いでくれます！
塩キャラメル味はリッチで濃厚な味わいで、空腹を抑えるヘルシーなおやつとしてもピッタリです◎
70g×12本入（シーソルトキャラメル味）:¥4,812
【タンパク質13g/本】Think !の
ハイ プロテイン バー
出典：Amazon | Think Thin Meal 栄養バー チョコレートファッジ 60g 10本入り 海外直送品 | Think Products | 栄養バー
iHerbやAmazonでもランキング上位常連！
パリパリサクサクな食感で食べやすいヴィーガン&グルテンフリーのプロテインバー。
他ブランドのプロテインバーより糖質控えめで、細マッチョを目指してダイエット中の方にピッタリ！
ねっとり、濃厚なプロテインバーが苦手な方にもオススメです◎
口コミでは満足感が高いと好評です。
チョコレートファッジ、ブラウニークランチなどおやつのような感覚で摂取できる味も人気の一つです。
60g×10本入:¥3,990
【タンパク質10g/本】Orgainのオーガニック植物性プロテインバー
出典：Orgain, オーガニック植物性プロテインバー、チョコレートチップクッキー生地、12本、各1.41 oz (40 g)
医師が開発した機能性と味の両方にこだわったヴィーガン&グルテンフリーのプロテインバー。
厳選された有機原料にこだわっており、大豆不使用なので大豆アレルギーの方も安心して食べることが出来ます。
スーパーフードのチアシードも含まれており、オメガ3などたんぱく質以外の栄養素も摂取できるのが嬉しいポイント◎
40g×12本入（ピーナッツバター味）:¥3,404
iHerbはこちら
【タンパク質22g/本】No Cowのプロテインバー
出典：No Cow | Vegan Protein Bars | Cookies ‘N Cream
No Cow.No Bull.No Whey!（乳成分、牛由来成分、ホエイ不使用）がコンセプトのヴィーガン&グルテンフリープロテインバー。
他ブランドと比較しても機能性の高さが特徴で低糖質、高タンパク。
さらに食物繊維も一本あたり16gも入っているので、カラダ作りを本格的にしている方にも自信を持っておすすめできます。
60g×12本入（クッキー＆クリーム味）:¥4,296
iHerbはこちら
【タンパク質8.2g/本】GUAMARALのシーベリープロテインバー
出典：Amazon | おいしいサジー プロテインバー (12本入り)
キレイで美しいカラダを手に入れたい方にピッタリのヴィーガン&グルテンフリーのプロテインバー。
オメガ7や豊富なビタミン、9種のアミノ酸等の計200種類以上の栄養成分を含むスーパーフードであるシーベリーを贅沢に使用しています。
砂糖不使用で栄養抜群なので、食事制限中の方の罪悪感の少ないおやつにピッタリです。
26g×12本入:¥4,536
Amazonはこちら
【タンパク質13g/本】PULSINのPLANT BASE KETO BAR
出典：Amazon.co.jp: ケトバー 2種4個セット PLANT BASE KETO BAR
ピーナツのサクサク食感と控えめで優しい甘さの、ヴィーガン&グルテンフリーのプロテインバー。
糖質・炭水化物を最小限にするケトン食糧法という食事療法に基づいて開発されており、ダイエット中の方や糖質制限中の方にピッタリ。
糖質を摂取しすぎることは体の老化を早める要因にもなるので、アンチエイジングを意識している方におすすめです。
50g×4本入（チョコピーナツ×2、オレンジピーナツ×2）:¥4,536
Amazonはこちら
まとめ
いかがでしたか？
今回は通販で購入できる、ヴィーガンのプロテインバーをご紹介しました。
タンパク質の補給はもちろんのこと、様々な栄養が含まれていたりと、どれもこだわりの多い製品ばかりです。
運動後の栄養補給やおやつの代替にぜひ活用してみてください◎
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