ヴィーガン食品とは、卵、牛乳やチーズといった乳製品や、蜂蜜などの動物性食品を使用せずに、植物性の原料のみで作られた食材のことです。

近年はヴィーガンの方だけでなく、健康や美容に気を使う方や、アレルギーをお持ちの方からも人気が高まっています。

そして、そんなヴィーガンの方が牛乳の代わりに普段欠かせないのが、植物性ミルク。

植物性ミルクとは、乳製品アレルギーの方をはじめ、ヴィーガンの方や体質に合わない方まで、牛乳の代わりに取ることができる飲料のことです。

今回はそんな植物性ミルクの中から、無添加かつグルテンフリーの、大豆でできた身体に優しいミルク「まめミルク」をご紹介します。

栄養を補給できる植物性ミルク！？

せっかくなら無添加の身体にいい植物性ミルクを飲みたい、ダイエット中で糖質が気になる、無理なく栄養をチャージしたい、グルテンフリー生活をしている・・・。

そんな方にぴったりな、「まめミルク」をご紹介します！

「まめミルク」のここがスゴイ！

乳化剤・香料・防腐剤・グルテンフリーで、無添加かつヴィーガン対応。

2種類の大豆(高オレイン酸大豆、宮崎産みやだいず)を皮ごと使用しており、タンパク質・食物繊維を通常の豆乳や牛乳よりも多く摂取可能です。 （まめミルク１杯100gあたりタンパク質5.3g / 食物繊維1.8g）

パウダータイプなので賞味期限の心配もなく、携帯にも便利なのも嬉しいポイント◎

💡「まめミルク」の嬉しい特徴
✔︎ 添加物不使用
✔︎ グルテンフリー
✔︎皮丸ごと大豆を使用し栄養強化
✔︎ パウダータイプ

おさらい！大豆の 健康・美容効果

豆類に含まれる植物性タンパク質は脂質の含有量が少ない上、脂肪燃焼効果も高いといわれています。

大豆の食物繊維は不溶性食物繊維と呼ばれ、腸内のデトックス効果があります。

また代謝UPや美肌・美髪につながるビタミンB群、抗酸化物質のビタミンE、大豆イソフラボンや大豆サポニンなど、美容や健康に嬉しい成分がつまっています。

💡大豆の嬉しい特徴
✔︎植物性タンパク質
✔︎食物繊維
✔︎ビタミンB群
✔︎ビタミンE
✔︎大豆イソフラボン

目的に合わせて選べる！3つのフレーバー

プレーン味

大豆本来の味わいと栄養を楽しみたい時にピッタリ。

無糖なのでカロリーが気になる方にも。

ソイ＆アーモンド味

ビタミンEが豆乳の4倍含まれるアーモンドミルクを配合。

抗酸化作用があるので、美容が気になる方に嬉しいですね。

ソイ＆オーツ味

カルシウム、鉄分が豊富に含まれる話題のオーツミルクを配合。

穀物由来の優しい甘みを楽しめます。

いろいろ楽しめる！まめミルク活用方法

そのままでも、グラノーラやシリアルに合わせても◎

まめミルクは牛乳や豆乳の代わりに使えるので、お菓子作りやなどにも使えます！

プロテインを割るのに使用も◎

プロテインマイスター ・プロテインひろこさんとの共同開発で作られているので、プロテインの栄養強化をするのにおすすめです！

ご購入はこちら

下記のオンラインストアから購入できます！ぜひチェックしてみてくださいね。

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まとめ

いかがでしたか？

今回は、ヴィーガンの方や小麦アレルギーの方も安心していただける、栄養たっぷりな植物性ミルク「まめミルク」をご紹介しました。

ぜひ日々の栄養補給や牛乳の代わりとして、取り入れてみてくださいね。

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